躬行大地、翻山越岭，只为遇见疗愈生命的中国智慧。不知您是否还记得四年前红极一时的纪录片《舌尖上的中国》，它让我们领略到了中国美食文化的博大精深，从中国人对美食的独特认识与审美，上升到中国人的生存哲学，后有《本草中国》的问世，无疑带给我们另一种文化的视觉盛宴，那便是：中医药文化。 中医药在世界医药领域中还存在许多认知上的误区，在国内也面临诸多困境，如：传统制药技术的流...

人的一生有三分之一的时间，是在床上度过的，一个好的枕头，对你的睡眠至关重要，市面上的枕头从软到硬，从高到矮，从决明子到记忆棉，琳琅满目、五花八门。一个舒适的枕头，能保护颈部和大脑、促进和改善睡眠，有利于全身放松，还有防病治病之效。 如何挑选一个适合自己的枕头？我们可以从高度、长宽度、软硬度入手，养生经典《老老恒言》中《卷四•枕》关于枕头的高度就有提到：“高下尺寸，令...

随着气温逐步回暖，衣物穿着比较单薄，儿童的户外活动增加，受伤的机率也相应增加，由于儿童对风险的判断能力差，缺乏足够的自我保护能力和意识，摔倒后容易造成骨折。 近期，我院收治的小儿肱骨髁上骨折的患者比例增高，肱骨髁上骨折多由高处跌落时产生的过伸或屈曲暴力引起，跌倒时手掌着地所受暴力传导薄弱的尺骨鹰嘴窝导致骨折，肱骨髁上骨折是儿童上肢骨折中最常见的一种类型，约占儿童肘部骨折的50%～60%，好发...

　　压疮:是指任何因压力没有解除而导致的皮肤和皮下组织的损伤，常见于长期卧床、生活不能自理或者长期坐轮椅不能站立和行走者，表现可以为局部皮肤发红，严重者可形成深达肌肉或骨骼的深洞。　　压疮因局部受压时间不同而表现不同。预先采取预防措施，可以避免压疮往深处进展。　　I期(早期):皮肤完整，骨突处出现压红，压力去除30分钟后发红不退。此期可通过翻身、受压处减压，来避免压疮进一步往深处发展。　　I...

　　一、血糖的监测:血糖正常值:空腹血糖:4.4-6.1mmol/L　　餐后2小时血糖:4.4-7.8 mmol/L　　老年糖尿病患者血糖值一般空腹血糖控制在7mmol/L,餐后2小时血糖控制在10mmol/L。年轻患者且没有并发症患者尽可能把血糖值控制接近正常值。　　二、糖化血红蛋白(HbA1c):正常值:4-6%，临床意义:反映2-3个月的血糖平均水平。建议3个月复查一次，糖尿病患者一般...

　　锁骨骨折是指直接或间接暴力作用于锁骨造成锁骨的完整性和连续性中断，多发于锁骨中13或中外1/3交界处。常见症状:骨折局部肿胀、疼痛、功能障碍，畸形、压痛、异常活动、骨擦音。　　[饮食指导]　　宜高蛋白、高维生素、高钙、粗纤维及果胶成份丰富的食物，品种多样，色、香、味俱全，且易消化。　　[健康指导]　　1、整复固定后即可开始手、腕、肘关节主动运动，达到最大活动范围，每组100-200次，每...

　　肋骨共12对，平分在胸部两侧，肋骨骨折是指肋骨的完整性和连续性中断，常见证型:气滞血瘀证、瘀血凝滞证、肝肾不足证。常见症状:胸痛、咳嗽、深呼吸时疼痛加剧，部分病人有咯血，气促、呼吸困难、发绀、重者休克，受伤部位压痛明显或触及骨擦感、胸廓挤压征阳性。并发症:气胸、血胸、肺部感染。　　[饮食指导]　　宜高蛋白、高维生素、高钙、粗纤维及果胶成份丰富的食物，品种多样，色、香、味俱全，且易消化。　...

　　胫骨平台骨折是指胫骨上端与股骨下端接触的面发生骨折。其发病率0.5%，多发于成年人。胫骨平台骨折的特点是:属于关节内骨折，易引起膝关节功能障碍。　　术前护理　　1、饮食宜高蛋白、高维生素、高钙、粗纤维及果胶成分丰富的食物。品种多样，色、香、味俱全，且易消化的食物。　　2、体位适当拾高患肢，预防肢体外旋，以免损伤腓总神经。指导患者踝泵练习(要求屈伸坚持1分钟)　　3.病情观察密切观察患肢末...